PILATES
THÉRAPIE
STUDIO PILATES - STUDIO GYROTONIC® - ESPACE MASSAGE
Le studio PILATES THÉRAPIE est niché dans la charmante commune de Maisons-Laffitte, à deux pas du château et seulement 25 minutes de Paris.
Venez découvrir votre nouvelle destination bien-être, un espace de partage et d’apprentissage pour tous les corps.
Nos disciplines :
Reformer Pilates
Pilates sur tapis
GYROTONIC®
Pratiquez en cours collectif, en duo ou en cours privé, en français et en anglais.
by Ateliers Imagery
Pilates, Visualisation
& Afternoon Tea
Concrétisez vos aspirations les plus ambitieuses !
SAMEDI 22 JUIN 2024
de 12h30 à 16h30
lieu : studio PILATES THÉRAPIE
À la croisée du développement personnel et professionnel, les Ateliers Imagery mêlent Pilates, imagerie mentale, coaching, méditation et visualisation.
Marie et moi avons constaté que l’imagerie mentale était encore trop souvent réservée aux athlètes et élites. Notre mission est de changer cela en vous donnant les moyens d'aligner performance et bien-être grâce à la maîtrise de techniques de visualisation simples.
La mini-retraite Pilates, Visualisation & Afternoon Tea offre une immersion complète dans l’univers de l’imagerie mentale, stimulant ainsi vos ressources les plus profondes pendant plus de 3h.
Dans un environnement apaisant et bienveillant, vous apprendrez à visualiser vos objectifs, renforcer votre motivation et vous reconnecter à votre corps.
L’expérience sensorielle se poursuit lors d’une degustation gourmande autour du thème de l’Asie, pour le plus grand plaisir de vos papilles.
PILATES et MÉDITATION
par Nastasia, fondatrice Pilates Thérapie
SÉLECTION de MOCHIS
par la maison du MOCHI
SÉLECTION de THÉ et BOISSONS
par Pilates Thérapie
SANDOS SUCRÉS et SALÉS
par Benchy Paris
TARIF : 90€
inclus : 60 minutes de Pilates et courtes séances de méditation,
120 minutes de coaching, visualisation et journaling
Dégustation
PROGRAMME : Votre imagination devient réalité
12H30 - 13H30 : Body Impact
par Nastasia - fondatrice Pilates Thérapie
”Les images sont des outils importants pour enseigner, expliquer et intégrer des informations complexes sur du long terme. L’intégration d’images dans votre pratique du Pilates aide à faciliter le mouvement tout en minimisant l’effort et maximisant les résultats. Elle permet une pratique sans force excessive ni tension.”
Imagerie corporelle :
Conjuguer stabilité, mobilité et agilité
L’équilibre entre corps et esprit
13H45 - 15H45 : Mind Impact
par Marie Uhart - coach professionnelle
”Que feriez-vous si vous saviez que vous ne pouvez pas échouer ? Qu'aimerait partager avec vous votre moi futur ? À quoi ressemblerait le futur si vous pouviez l'imaginer avec précision ?
Cette séance vous aide a développez votre motivation et votre sagesse intrinsèques. Toutes les ressources dont vous avez besoin sont en vous, apprenez à y accéder et concevez consciemment votre propre vie et votre véritable identité”.
Osez rêver
Soyez votre propre super-héros
Devenez votre propre mentor
-
15H45 - 16H30 : Afternoon Tea
Dégustation
Au delà des murs du studio
retraite immersive
PILATES & VISUALISATION
dates sessions d’automne :
du vendredi 4 au lundi 7 octobre 2024
Dans un écrin de nature, au coeur du Perche Sarthois, venez vivre un moment d’échange et de partage, une expérience multi-sensorielle stimulante et revitalisante.
Séances de Pilates et ateliers de visualisation immersifs rythmeront vos journées, guidées par Nastasia et Marie. Les temps calmes au sein du domaine nous offriront le luxe du temps.
À partir de 700€ tout inclus
Nos résidences @lebarn
Le Barn est un lieu de vie niché sur les Terres de la Cense. Il est de ces lieux où, qu’importe la temporalité, les heures sont délicieuses et la délicatesse s’invite. Un endroit qui rimerait avec “on resterait bien encore un peu”. Du potager aux bains nordiques, des pièces de vie baignées de lumière au poêle à bois majestueux, tout y est ravissement et simplicité.
Les résidences Pilates Thérapie sont annoncées sur le site et sur Instagram,
samedi 1er et dimanche 2 juin
planning à venir
Beauty Thérapie
Véritable experte des massages du visage, Axelle propose des soins sur-mesure, durant lesquels elle associe différentes techniques manuelles pointues à l'utilisation d'outils de beauté afin d'adapter chaque soin à la spécificité de votre visage, à vos attentes, ainsi qu'à votre état émotionnel.
Ses soins offrent un véritable lifting naturel et permettent de sculpter, décongestionner, traiter et prévenir les signes du temps. Les circulations sanguine, lymphatique et énergétique sont également stimulées, les tissus retrouvent leur volume et souplesse, la peau est repulpée et éclatante, les traits sont lissés et votre esprit s'apaise.
L’espace massage
Du rituel Mexicain relaxant au massage athlétique profond en passant par le soin du visage, l’espace massage devient l’étape ultime vers le lâcher prise total.
Nos spécialistes du toucher vous accueillent en studio sur rendez-vous uniquement.
Suivez nos aventures sur IG
Quelle pratique ?
PILATES ou GYROTONIC
Depuis plusieurs générations, danseuses, danseurs et athlètes de haut niveau pratiquent le Pilates et la GYROTONIC afin d’améliorer leurs performances.
TEAM PILATES
GAGNER en force
RÉALIGNER le corps
ASSOUPLIR les muscles
RELÂCHER les tensions du système nerveux.
TEAM GYROTONIC
BOUGER en 3 dimensions
PROGRESSER grâce à une approche “hands-on”
DÉCOUVRIR une méthode inspirée de la danse, du Tai-chi et de la natation.
Votre équipe
Axelle
Facialiste
Tanguy
Massothérapeute
Anne
Massothérapeute
Nastasia
Professeure Pilates
& GYROTONIC®
Fondatrice
Où nous trouver
STUDIO PILATES THÉRAPIE
HÔTEL ROYAL - 2 avenue Henry Marcel
78600 Maisons-Laffitte
Interphone 15 - RDC gauche
Accessibilité
De la gare RER/Transilien de Maisons-Laffitte :
4 min en voiture
5 minutes avec le bus 12 - arrêt Royal
10 minutes à pied
Du pont de Maisons-Laffitte :
2 minutes en voiture
5 minutes à pied
