PILATES
THÉRAPIE

STUDIO PILATES & GYROTONIC®
ESPACE MASSAGE & SOIN
BIEN-ÊTRE HOLISITIQUE

Bienvenue au studio PILATES THÉRAPIE, un espace de partage et d’apprentissage pour tous les corps, un lieu au sein duquel nous explorons ensemble le mouvement dans toutes ses dimensions.

Les cours de Pilates sur tapis et sur machines sont la colonne vertébrale du studio.
Les cours de GYROTONIC®, séances de coaching sur-mesure ainsi que les soins du corps et du visage viennent compléter notre approche holistique d'une construction durable entre le corps et l’esprit.

Chaque enseignant offre une approche unique du mouvement, une sensibilité, une histoire à raconter. 

Le studio est un lieu de reconnexion à soi et aux autres. Un lieu pour toutes et pour tous les corps. Ici, on habite l’espace comme on habite son corps, avec bienveillance. 

Nos Disciplines :
PILATES SUR TAPIS
REFORMER/TOWER/WUNDA CHAIR
GYROTONIC®

Reformer
Magic Circle
Gyrotonic
Réception

PLANNING DES COURS 2026/2027

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Votre équipe

Nastasia
Fondatrice / Professeure
Pilates & GYROTONIC®

Juliette
Professeure de Pilates

Yasmine
Professeure de Pilates

Tatiana
Professeure de Body Ballet


Suivez nos aventures sur IG

4 very simple things I do this week that help feeling a little less coldish, a little more nourished. Take good care of you. See you on the ma(t)chine x
Monday training session : a time to focus and to get creative Finding my feet in these new challenging exercices so you can practice parts of it or all of it during your next Tower Power class or in private sessions. See you in class x #pilates
Nothing is permanent This may just be enough to get through the day Find a place within you that feels safe and stay warm. With love
Mad about the cat 😻 Spinal articulation takes center stage a the studio. When in doubt, just do like the cats do. See you on the mat. With love and purr x
There is so little we can control but what we can do is this : being gentle and softer towards ourselves. Just somewhere to start. With compassion. One step at a time. One step towards you, one step towards people
Une nouvelle tête au studio Pilates Thérapie. Découvrez notre nouvelle professeure de Body Ballet et Stretching : Tatiana. Ancienne danseuse classique professionnelle en Russie, Tatiana est aujourd’hui coach sportive certi
Définir le Pantone de cet automne Du bleu céladon pour la sérénité, toutes les teintes de vert, un orange vibrant et pétillant et la douceur du bois. Et vous, qu’est ce qui vous inspire en ce moment ?

Où nous trouver

STUDIO PILATES THÉRAPIE
39 rue Saint Nicolas
78600 Maisons-Laffitte

 

Ce que nos élèves disent de nous

« Je recommande vivement les cours de Pilates avec Nastasia ! C’est une coach incroyable, très attentive à la posture et à la précision des mouvements. Elle sait adapter les exercices à chaque niveau tout en nous poussant à nous dépasser. On ressort de ses séances à la fois détendu et renforcé. »

Khadija

« Un lieu chaleureux pour des cours bienveillants et qui font du bien au corps … et à l’esprit. Formidable accueil de Nastasia. »

Christine

« It was my first time at Pilates Thérapie.
L'expérience a été formidable ! L'espace est accueillant, propre et cozy.
Nastasia est très précise dans la justesse des poses, qui rend l'expérience vraiment efficace pour le corps! Mes zone fragiles, notamment la région lombaire, n'ont pas senti la douleur, même pendant l'effort.. »

Annamaria