Manifesto 

PILATES THÉRAPIE par Nastasia

Dans une société dite hyper connectée où tout va de plus en plus vite, nous assistons à l’épuisement physique et psychologique des femmes, résultat notamment d’un mode de vie soumis au stress et à la performance et du détachement à la relation corps et esprit.

En se positionnant comme acteur du bien-être en France, Pilates Thérapie souhaite vous accompagner dans l’exploration de vos ressources physiques et mentales afin que vous développiez de façon durable votre potentiel et apprenneniez à préserver vos capacités. Cette approche du mouvement vous offre non seulement une discipline sportive pour le corps et l’esprit mais aussi une méthode de mouvement pour la vie.

Le studio Pilates Thérapie est un lieu de reconnection à soi et aux autres. Un lieu pour toutes et pour tous les corps. À travers mon enseignement, j’espère partager avec vous mon désir de liberté de mouvement, habitant l’espace comme on habite son corps, avec bienveillance.

Conscientes de la puissance qui émane de l'alliance entre le corps et l'esprit, Marie et moi repensons l’experience fitness traditionnelle autour d’un élément central : la visualisation, fil rouge d’une connexion corps/esprit. 

Fusion entre le Core Energy CoachingTM, le Functional Imagery Training (FIT), le Pilates, la GYROTONIC® et la méditation, nous créons Ateliers Imagery. Une association d’exercices intellectuels et physiques développés pour stimuler l’ensemble de vos ressources et garantir un développement durable du bien-être et de la motivation intrinsèque.

With love always.
Nastasia