Ateliers Imagery
Votre imagination devient réalité
Votre plateforme de visualisation
Bienvenue sur votre plateforme Ateliers Imagery.
Chaque mois, découvrez des séances guidées audio ou vidéo, au format court, afin de mieux vous accompagner dans tous les moments de votre vie.
Révéler pleinement votre connection corps-esprit grâce à nos techniques de visualisation :
Imagerie Mentale (Functional Imagery Training)
Pilates et GYROTONIC®
Méditation en mouvement
Exercices de respiration
Coaching (Core Energy Coaching™)
Les vidéos sont accessibles sans limitation de durée, autant de fois que vous le souhaitez. Plus vous les utilisez et mobilisez vos sens, plus vous serez capable d’appliquer la visualisation dans votre quotidien.
Accédez gratuitement à l’intégralité des séances guidées et suivez vos progrès.
Laissez enfin votre imagination devenir réalité.
Marie et Nastasia
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Le miel
Marie vous fait découvrir les fondements et principes de l'imagerie mentale à travers l’exercice du miel, une réadaptation de la méthode de visualisation du citron.
Cette première séance vous aidera à stimuler puis à recruter tous vos sens.
Marie vous fait découvrir les fondements et principes de l'imagerie mentale à travers l’exercice du miel, une réadaptation de la méthode de visualisation du citron.
Cette première séance vous aidera à stimuler puis à recruter tous vos sens.
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Votre journée idéale
Marie vous aide à créer votre journée idéale en utilisant votre imagerie mentale.
Objectifs de cette séance :
Déterminez consciemment ce que vous souhaitez vivre
Influencez positivement votre journée à venir
Manifestez ce que vous désirez experimenter
Marie vous aide à créer votre journée idéale en utilisant votre imagerie mentale.
Objectifs de cette séance :
Déterminez consciemment ce que vous souhaitez vivre
Influencez positivement votre journée à venir
Manifestez ce que vous désirez experimenter
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Connectez votre corps et vos émotions
Se sentir grand(e) influencerait nos émotions de façon positive. Un exercice d’auto-grandissement à réaliser en moins de 5 minutes.
Se sentir grand(e) influencerait nos émotions de façon positive. Un exercice d’auto-grandissement à réaliser en moins de 5 minutes.
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Identifiez vos forces
Marie vous invite à activer votre connexion corps-esprit grâce à l’écriture intuitive.
Cette séance vous aidera à identifier vos forces et à clarifier votre prochain challenge pour renforcer votre confiance en vous.
Marie vous invite à activer votre connexion corps-esprit grâce à l’écriture intuitive.
Cette séance vous aidera à identifier vos forces et à clarifier votre prochain challenge pour renforcer votre confiance en vous.
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Retrouvez confiance en vous
Marie vous aide à transformer vos pensées en un puissant levier de confiance.
Grâce à cet exercice, vous apprenez à visualiser vos prochaines victoires pour conditionner votre esprit à envisager le meilleur.
Marie vous aide à transformer vos pensées en un puissant levier de confiance.
Grâce à cet exercice, vous apprenez à visualiser vos prochaines victoires pour conditionner votre esprit à envisager le meilleur.
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Révélez votre motivation intrinsèque
Marie vous guide dans l'exploration des moteurs profonds de votre motivation intérieure.
Cette technique vous permet d’identifier ce qui vous anime véritablement pour atteindre vos objectifs avec fluidité et plaisir.
Marie vous guide dans l'exploration des moteurs profonds de votre motivation intérieure.
Cette technique vous permet d’identifier ce qui vous anime véritablement pour atteindre vos objectifs avec fluidité et plaisir.
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Activez votre énergie naturelle
Marie vous accompagne dans une visualisation immersive pour dynamiser votre énergie intérieure.
Grâce à cet exercice, vous cultiverez une motivation durable et une vision claire de votre succès à venir.
Marie vous accompagne dans une visualisation immersive pour dynamiser votre énergie intérieure.
Grâce à cet exercice, vous cultiverez une motivation durable et une vision claire de votre succès à venir.
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Retrouvez votre souffle intérieur
Marie vous propose d’explorer votre succès futur à travers une visualisation inspirante et dynamique.
L’objectif est de renforcer votre confiance et d’ancrer une image positive de votre projet pour nourrir une motivation durable.
Marie vous propose d’explorer votre succès futur à travers une visualisation inspirante et dynamique.
L’objectif est de renforcer votre confiance et d’ancrer une image positive de votre projet pour nourrir une motivation durable.
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Eveillez votre compassion
Marie vous propose un exercice d’introspection pour prendre conscience de votre dialogue intérieur et cultiver une bienveillance sincère envers le monde et vous-même.
Grâce à cette pratique, vous identifierez les schémas de pensée qui vous limitent et ouvrirez la porte à une transformation profonde.
Marie vous propose un exercice d’introspection pour prendre conscience de votre dialogue intérieur et cultiver une bienveillance sincère envers le monde et vous-même.
Grâce à cette pratique, vous identifierez les schémas de pensée qui vous limitent et ouvrirez la porte à une transformation profonde.
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Ouvrez votre cœur
Marie vous guide dans une visualisation profonde pour ouvrir votre cœur et ancrer la bienveillance en vous.
Cette technique vous aidera à créer un état de calme intérieur, à réduire le stress et à aborder vos objectifs avec plus de clarté et de sérénité.
Marie vous guide dans une visualisation profonde pour ouvrir votre cœur et ancrer la bienveillance en vous.
Cette technique vous aidera à créer un état de calme intérieur, à réduire le stress et à aborder vos objectifs avec plus de clarté et de sérénité.
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Alignez coeur et esprit
Marie vous invite à explorer l’Alphabet du Cœur, une méthode développée par le Dr James Doty pour aligner vos actions avec vos valeurs.
Grâce à cette visualisation, vous cultiverez des qualités essentielles comme la compassion et la gratitude, renforçant ainsi votre sérénité et votre confiance.
Marie vous invite à explorer l’Alphabet du Cœur, une méthode développée par le Dr James Doty pour aligner vos actions avec vos valeurs.
Grâce à cette visualisation, vous cultiverez des qualités essentielles comme la compassion et la gratitude, renforçant ainsi votre sérénité et votre confiance.
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ATELIERS IMAGERY
Corporate
Longtemps perçue comme l’apanage des athlètes de haut niveau, des leaders visionnaires et des artistes, la visualisation est pourtant une pratique puissante dont nous avons à cœur de démocratiser l’accès.
À travers nos Ateliers Imagery, nous permettons à chacun·e d’exploiter ces techniques pour développer son potentiel, renforcer sa confiance et atteindre ses objectifs.
Les ateliers plongent vos équipes dans une expérience immersive mêlant entraînement mental et corporel pour :
Gagner en clarté et en concentration face aux défis
Développer la confiance en soi et l’audace
Mieux gérer le stress et les émotions
Stimuler la créativité et l’innovation
Renforcer la motivation et l’alignement personnel
Mais pourquoi s’arrêter là ? En plus de nos workshops, notre plateforme interactive offre un accès libre à nos exercices de visualisation, où et quand vous le souhaitez. Que ce soit pour améliorer votre concentration, stimuler votre créativité ou gagner en clarté, vous avez désormais les outils pour avancer à votre rythme.
Prêt à aller plus loin et à initier vos équipes à la visualisation ?Contactez-nous: ateliersimagery@gmail.com Téléchargez la brochure: Ateliers Imagery
Découvrez l’équipe
Marie
Fondatrice FUSE Coaching & Consulting
Co-fondatrice Ateliers Imagery
Marie est notre coach professionnelle certifiée, passionnée par le développement personnel et professionnel. Forte d’une expérience à la tête de grandes marques de mode et tech à Londres, elle allie expertise stratégique et approche humaine pour guider ses client·es vers des évolutions alignées avec leurs ambitions.
Elle intègre dans son accompagnement des techniques puissantes comme l’imagerie mentale et des formations aux outils d’intelligence artificielle générative (GenAI), offrant à chacun·e des outils concrets pour évoluer avec clarté et confiance. Son engagement auprès des futur·es leaders business, notamment à Cambridge University, enrichit sa méthode d’une perspective de haut niveau.
Thématiques abordées:
Changement de carrière
Évolution professionnelle
Début de carrière post-études
Transitions clés (maternité, licenciement, reconversion…)
Envie d’en savoir plus sur Marie? Rendez-vous sur Thefusemethod.com et LinkedIn
SÉANCE DE COACHING DÉCOUVERTE
Nastasia
Fondatrice Pilates Thérapie
Co-fondatrice Ateliers Imagery
Nastasia est votre professeure de Pilates au studio Pilates Thérapie. Elle vous accompagne avec le plus grand bonheur dans l’exploration de vos ressources corporelles et mentales.
Nastasia pratique rigoureusement depuis 15 ans le yoga Vinyasa, Ashtanga et Yin. Vient alors le Pilates sur tapis, puis sur machines. Enfin, elle découvre la GYROTONIC® grâce à son mentor Verena Tremel, méthode de renforcement neuro-musculaire.
Ses séances d’entraînement quotidiennes nourrissent son corps et deviennent rapidement un moyen unique d’explorer non seulement ses compétences physiques mais aussi mentales et émotionnelles.
Nastasia devient Professeur diplômée en 2021. Depuis, elle enseigne au sein de l’Académie de formation BASI à Paris, dans son propre studio à Maisons-Laffitte et de façon ponctuelle en résidence au sein de lieux inspirants.