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IMMERSION PILATES


IMMERSION PILATES : SOLD OUT

Retraite Pilates 4 JOURS/3 NUITS au coeur du Perche du VENDREDI 21 au LUNDI 24 AVRIL 2023

“Être ensemble, se découvrir soi-même en découvrant les autres.”

Manuela et Nastasia
OMM Studio et PILATES THÉRAPIE -

POURQUOI UNE RETRAITE ?

Pour affiner sa pratique du Pilates en prenant le temps,

Pour pratiquer plus, et mieux, ensemble,

Pour profiter d’un cadre idyllique à la campagne et profiter d’un moment d’évasion, d’échanges et de partage pour pratiquer autrement.

OMM Studio & Pilates Thérapie vous convient au Moulin de belle queue du 21 au 24 avril 2023 pour une pause stimulante et revitalisante au cœur de la nature Sarthoise.

Que vous soyez adeptes des voyages solo, en quête d’expériences fédératrices ou encore un couple amoureux des week-ends détente, ce moment ensemble un peu hors du temps vous promet du Pilates, de la déconnexion, et beaucoup de bien-être.

À travers des séances quotidiennes, Nastasia vous guidera dans plusieurs pratiques inspirées par le Pilates et la GYROTONIC®.
Nos ateliers ainsi que les différentes promenades et activités stimuleront notre créativité et nos sens.
Les temps calmes au sein du havre de paix du domaine du Moulin de belle queue nous offriront le luxe du temps, du repos et de la remise en forme, dans un écrin de nature.

Langues : Français / Anglais
À partir de 425€ par personne

LE LIEU

Niché au coeur du perche sarthois, à 2h de Paris, Le Moulin de belle queue est un lieu d'exception aux intérieurs uniques et soignés qui signe la promesse d’un séjour poétique.

Un ensemble de bâtisses en pierre nichées dans un parc de deux hectares traversé par un paisible cours d’eau.

Saviez-vous que le nom même de Perche, dérivé de l’indo-européen « Perk » puis du latin « Pertica », désigne de grands arbres. Nous aurons tout le loisir de découvrir la richesse de la nature Sarthoise à l’occasion de balades immersives.

LE SALON DU MOULIN

Rénové par le studio de design et d'architecture Hauvette & Madani, le moulin a été pensé dans un esprit chaleureux qui résulte d’un équilibre judicieux entre meubles anciens, couleurs douces, et matériaux nobles.

VOTRE TEAM BIEN-ÊTRE

Anne
Practicienne SPA chez NUXE et THEMAE/Rituel Rebozo chez Birth & beyond Paris
Formée au Centre Elisabeth BRETON à Versailles

Nastasia
Fondatrice PILATES THÉRAPIE
Professeur de Pilates et GYROTONIC®
Membre FPMP

le corps au coeur de votre séjour

  • 8 x séances de Pilates

    Chaque séance est articulée autour d’un thème/objectif :
    Pilates machine sur tapis,
    Dos + Épaules,
    Respiration + Stretch,
    Slow + Intensité
    ...

    Tous niveaux (options proposées pour les exercices avancés)

  • Massage Reflexe :
    Plantaire
    Palmaire
    Dorsale
    Crânio-Facial

    Massage du corps

    Soin Rebozo

 

VOTRE PROGRAMME

LES REPAS

GOURMANDISE DU MOULIN

Au Moulin, le bonheur est aussi dans l’assiette.

Notre cuisine est élaborée à partir d’ingrédients bio et/ou locaux. Nous avons à cœur de vous proposer des produits sains, simples et tout aussi délicieux. Le menu est élaboré par le chef résidant en fonction des produits disponibles, selon la récolte des producteurs locaux au moment de notre escapade.

En attendant, voici quelques idées de ce que vous pourriez retrouver dans vos jolies assiettes :

Granola maison,
Choix de produits laitiers (avec et sans lactose)
Jus, smoothies et fruits frais
Gâteaux, crêpes et autres douceurs aux sucres naturels (avec et sans gluten)
Pains frais (avec et sans gluten)
Une variété de snacks gourmands
Tartines/salades gourmandes et généreuses de saison
Hummus, guacamole, baba ganoush…
Fromages
Viande ou poisson (rôti ou grillé)

TARIFS - nos prix incluent la pension complète + tous les cours de Pilates

Décorés et agencés pour se sentir rapidement à l'aise, ces espaces conviviaux et chaleureux, rénovés et composés d'une sélection unique de pièces chinées et mobiliers de collection, vous entraineront au coeur d'un récit.

CHAMBRES

  • 2 x chambres solo (lit simple), SDB partagée (avec 2 autres invités max.) : 465€ SOLD OUT

  • 1 x chambre duo (lit double), SDB partagée (avec 1 autre invité) SOLD OUT
    565€/personne pour un duo
    1130€ pour une personne

  • 2 1 x chambre duo « en suite », SDB privée SOLD OUT
    605€/personne pour un duo
    1210€ pour une personne

MASSAGES

  • 1h de soin : 60€

  • 1h30 de soin : 80€


COMMENT RÉSERVER ?

LA SUITE DU MOULIN

Vous êtes prêts à vivre cette belle expérience et souhaitez réserver votre weekend au plus vite ?

Un acompte de 50% du prix de votre séjour est demandé pour valider votre réservation. Les 50% restants sont à régler 2 semaines avant le départ. Le paiement s’effectue sur la plateforme sécurisée Lydia ou directement par virement bancaire. Toutes les coordonnées vous seront transmises par e-mail.

Afin de réserver votre voyage et pour toute demande d’information, merci de nous envoyer un e-mail à nastasia@pilatestherapie.com.

Veuillez noter que l’acompte est non remboursable mais pourra servir d’acompte sur la prochain retraite PILATES THÉRAPIE..

SERVICES INCLUS

  • Logement pour 4 jours / 3 nuits (linge de lit/toilette, entretien des lieux)

  • Pension complète (brunch, dîner, collations, boissons)

  • Toutes les séances de Pilates et relaxation (90 et 60 minutes)

  • Utilisation du matériel de Pilates (tapis + accessoires)

  • Accès exclusif au parc et à toutes les installations du Moulin de belle queue


SERVICES NON INCLUS

  • Les transports jusqu’au Moulin et au départ du Moulin de belle queue (possibilité de voiturier à la gare sur demande)

  • Dépenses personnelles sur place (tourisme, visites, shopping et toute autre dépense liée à une activité non-incluse dans la liste “service inclus”)

  • Atelier céramique (en option)

  • Massages (en option)

ACCÈS


​TRAIN 

Gares les plus proches : Le Mans & Vendôme
De la gare du Mans au Moulin 50 min en voiture
De la gare de Vendôme au Moulin 40 min en voiture
​

VOITURE

A 2h de Paris, prendre l'A10 de Paris